DISFRUTA DE LA VIDA Y APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES
Con la Educación Emocional Jaume Campos®
Tu camino hacia una vida emocional más plena es posible.
Un recorrido de 3 meses para descubrir, comprender, desarrollar, gestionar e integrar tu mundo emocional.
PROGRAMA INTENSIVO DE EDUCACIÓN Y GESTIÓN EMOCIONAL
Programa integral compuesto por: 5 Fases EEJC® + formación online + mentorías grupales + 3 sesiones individuales del Método Jaume Campos® + material de integración
La gran asignatura pendiente es la Educación Emocional, pero no una educación que te enseña a controlar, cambiar y contener tus emociones, sino a sentirlas y aprender de ellas.
La Educación actual está enfocada en comportarse de una forma concreta “lo correcto” y en las notas académicas, dejando totalmente de lado las emociones y necesidades. Y es así como lo vamos transmitiendo generación tras generación, eso sí, cada vez más la mochila más pesa.
Desde la infancia nos transmiten que nuestras emociones ni valen ni importan:
-
¡No te enfades que no es para tanto!
-
¡Deja de gritar y pórtate bien!
-
¡No llores más que eres muy pesado!
- Siempre lloras por todo.
Las emociones no se piensan ni se controlan. Las emociones se sienten y se gestionan.
Y no es que realmente no importen, sino que no hay posibilidad de hacerlo de otra forma, porque no existe una conexión que le permita al adulto darse cuenta de cómo se siente, y mucho menos gestionarlo, por lo tanto, está en modo supervivencia, y así se lo transmite al niño.
Y así vamos creciendo, normalizando situaciones que nos duelen, y que es mejor no prestarles atención o que no nos afectan.
-
¡No es para tanto!
-
Para nada me ha marcado.
- Tampoco nos va tan mal.
- ¡No pasa nada!
- Hay gente que está peor.
- Sino lo tuve, no lo voy a echar de menos.
- No me falta de nada.
Al final es así como vamos viviendo nuestra vida en la etapa adulta, escondiendo, reprimiendo, conteniendo, prometiéndonos cosas, explotando, siendo positivos…mejor no mover nada, no vaya a ser que pase algo, y el tiempo lo curará todo. Pero eso precisamente no es gestionar, todo lo contrario, estamos acumulando todas esas emociones y sentimiento en nuestro interior, y que a través de experiencias que sutilmente se les parezca, saldrá todo de forma más intensa, caótica y difícil de gestionar.
Sin darnos cuenta, van pasando los años, desconectados de nosotros mismos, que lo que surge de nuestro interior, buscando ser reconocidos, aceptados, valorados y amados. Siempre dependiendo nuestra paz, tranquilidad y felicidad del exterior, de los demás. Y a pesar de que podamos tenerlo “todo”, personas, trabajo, economía, casa…no nos tenemos a nosotros mismos, y de ahí, esa sensación de vacío continuo. Y a pesar de nuestros inmensos esfuerzos ante la vida, ante las situaciones, nunca es suficiente. La culpabilidad, la tristeza, la ansiedad, la preocupación, la soledad, la incertidumbre, la desconfianza…no nos permiten disfrutar la vida como nos gustaría.
El cambio es posible: desde ti
Así es, ha llegado el momento de responsabilizarnos de nuestra vidas, emociones y sentimiento, con sinceridad y responsabilidad. No importa lo que pase, lo que nos hagan, lo que me tengo que preguntar es:
- ¿Qué tengo que ver yo con con lo que está ocurriendo?
- ¿Qué tengo que aprender yo con esto?
Este es el principio en el cual todo tu poder es absolutamente tuyo, y te ayudará a realizar el cambio real que quieres en tu vida. Cuando nos enfocamos en nosotros y no en los demás o el exterior, precisamente es cuando surgen las respuestas que tanto tiempo llevamos buscando. Porque todo lo que has vivido y vives, es lo que tienes que vivir.
Aprender a sentir y a gestionar tus emociones, es la clave para poder llegar a donde quieres llegar, es comprender qué es lo que te lo impide.
Hacemos lo que podemos, pero sin recursos ni herramientas para gestionar nuestras emociones:
- Tendemos a compararnos con los demás, lo que nos hace sentir inferiores.
- No entendemos qué nos pasa; simplemente nos sentimos mal, incluso sin una razón aparente.
- Discutimos constantemente con nuestros hijos, padres, pareja o hermanos, lo que dificulta nuestras relaciones.
- Huimos de los conflictos para evitar problemas o, por el contrario, entramos en pánico.
- Callamos y reprimimos nuestras emociones, hasta que explotamos y nos invaden la culpa, la tristeza o el remordimiento.
- Guardamos silencio por miedo a equivocarnos, ser ridiculizados o recibir críticas.
- Nos autoexigimos y exigimos tanto a nuestro entorno que generamos un ambiente irrespirable, lleno de discusiones.
- La depresión, la ansiedad, el estrés, las obsesiones y las adicciones terminan formando parte de nuestra vida.
- Nos sentimos estancados e infelices porque no encontramos nuestro propósito de vida.
Por eso, la Educación Emocional Jaume Campos® es tan importante. Te ayuda a afrontar con serenidad las múltiples situaciones que nos trae la vida y te permite vivir en calma.
3 meses para descubrir, comprender, gestionar e integrar tu mundo emocional
Un recorrido completo a través de las 5 Fases de la Educación Emocional Jaume Campos®, combinando formación online, práctica, recursos de integración, mentorías grupales y sesiones individuales del Método Jaume Campos®.
No se trata únicamente de aprender conceptos sobre las emociones.
Se trata de empezar a comprender qué te ocurre, reconocer lo que sientes, descubrir tus propios mecanismos y aprender a relacionarte de una manera diferente con tu mundo emocional.
La educación emocional no es un lujo, es una necesidad. Aprende a sentir, comprender y gestionar tus emociones para vivir plenamente
BENEFICIOS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL
Estos son algunos de sus beneficios, hay que vivirlo.
- Aprende a entender lo que ocurre en tu interior.
- Aprende a gestionar tus emociones.
- Integra recursos y herramientas que te ayuden en las interacciones de tu día a día.
- Mejorar tus relaciones personales y profesionales.
- Aumentar tu seguridad y confianza en ti mism@.
- Tomar decisiones sin olvidarte de ti.
- Ser más independiente emocionalmente.
- Disfrutar de una vida con más calma y menos culpa.
- Pasar de sobrevivir a APRENDER A VIVIR.
Formación + práctica + acompañamiento
1 PAGO
-
1 pago de 600€
3 PAGOS
-
3 pagos de 207€
Vive un proceso de RECONEXIÓN con tu parte emocional. Podrás entender qué te pasa, qué sentido tiene, y qué hacer para cambiarlo
PROGRAMA INTENSIVO
DE EDUCACIÓN Y GESTIÓN EMOCIONAL
¿En qué consiste y qué vas a descubrir?
FASE 1
El Principio del Cambio
6 clases
El primer paso es comenzar a prestar atención a lo que ocurre dentro de ti.
En esta fase empezarás a descubrir el lenguaje de tus sensaciones, observar tu desconexión emocional y comprender cómo el cuerpo puede convertirse en un punto de partida para conocerte mejor.
Comenzamos a pasar de buscar respuestas únicamente fuera a empezar a mirar también dentro.
FASE 2
Qué Hacemos con lo que Sentimos
5 clases
Una vez empezamos a reconocer lo que sentimos aparece una nueva pregunta:
¿Qué hago con esto que me está pasando?
En esta fase comenzamos a diferenciar pensamiento y sentimiento, reconocer nuestros mecanismos habituales y utilizar herramientas sencillas para empezar a gestionar aquello que aparece en nuestro día a día.
- Qué significa descargar y cómo hacerlo de manera saludable.
- Cómo empezar a descubrir cuál es el origen de lo que sientes y con qué está relacionado.
FASE 3
Aprende de tus Conflictos
12 clases
Los conflictos dejan de verse únicamente como algo que hay que evitar.
Empezamos a comprender qué ocurre cuando una experiencia no ha podido gestionarse, cómo pueden aparecer bloqueos emocionales y de qué manera determinadas situaciones actuales pueden activar información que todavía necesita ser comprendida.
Aquí comienza también un trabajo más profundo de diálogo con nuestra parte emocional.
FASE 4
Partir desde Dónde uno se Encuentra
12 clases
Para avanzar necesitamos saber dónde estamos.
Esta fase profundiza en la diferencia entre nuestro mundo mental y emocional, los mecanismos inconscientes, las dependencias, los bloqueos y la relación entre nuestra parte adulta y nuestra parte emocional.
El objetivo es empezar a utilizar el conflicto como una oportunidad de comprensión y aprendizaje.
FASE 5
Qué te Impide Conectar con tu Niño Interior
12 clases
Profundizamos en la conexión adulto-niñ@ y en las dificultades que pueden aparecer durante este proceso.
Trabajaremos cómo reconocer esas dificultades, diferenciar descarga y liberación, profundizar en el diálogo interno y trasladar todo lo aprendido a situaciones reales del día a día.
El objetivo final es ir desarrollando mayor autonomía en la gestión de tu mundo emocional.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
TU RITMO TU PROCESO.
- 3 meses de acompañamiento.
- 47 clases online grabadas.
- Las 5 Fases completas de la Educación Emocional Jaume Campos®.
- Mapas conceptuales de cada fase
- Mapa general de la EEJC®.
- Mentorías grupales quincenales.
- 3 sesiones individuales del Método Jaume Campos®.
- Audios y ejercicios prácticos.
- Recursos para trabajar el niñ@ interior.
- Diario emocional.
- E-book y materiales complementarios.
- Acceso permanente a la parte formativa grabada.
Formación + práctica + acompañamiento
1 PAGO
-
1 pago de 600€
3 PAGOS
-
3 pagos de 207€
¿QUIÉN IMPARTE ESTE PROGRAMA?
Especialista en Gestión Emocional
Facilitadora certificada del Método Jaume Campos® (DEEP)
Instructora de Educación Emocional Jaume Campos®.
Aromaterapeuta
Directora Centro Connecta
¿QUIÉN ES JAUME CAMPOS?
Es el fundador y director de «Jaume Campos Center» y del «Instituto Internacional Jaume Campos».
Es el creador del Método Jaume Campos® (MJC-DEEP) y de la «Educación Emocional Jaume Campos®» – (EEJC), extraídos desde su trabajo profesional y de sus propias vivencias personales . Con ellos ayuda a las personas a reconocer su verdadero potencial y a mejorar sus relaciones afectivas, sociales y laborales. En definitiva, a abordar con mayor seguridad y confianza sus proyectos de vida.
Toda una vida dedicado al mundo de la emociones.
Experto en Gestión Emocional con +40 años de experiencia, 2 libros publicados por Editores Gránica y +10.000 personas ayudadas una a una.
Formación + Práctica + Acompañamiento
Fundador Del Instituto THB
En 2013 Jaume Campos funda el Instituto Internacional de Terapia Holística Biofísica, Instituto THB, actualmente llamado Instituto Jaume Campos. El objetivo es la investigación y desarrollo de todo su trabajo y su difusión por el mundo. Ofrece la formación de profesionales como especialistas del método DEEP® e Instructores de una educación emocional propia totalmente empírica y vivencial.
A través de las 5 fases de la Educación Emocional Jaume Campos®, enseñamos a las personas a gestionar las emociones de una forma directa y efectiva. Actualmente el equipo de Jaume Campos, trabaja mensualmente y anualmente. Un trabajo individual y colectivo, necesario para seguir ayudando a las personas.
¿Qué obtengo accediendo al
PROGRAMA INTENSIVO DE EDUCACIÓN Y GESTIÓN EMOCIONAL ?
MENTORÍAS GRUAPLES
6 Mentorías grupales (cada 15 días) en VIVO con teoría y práctica para que te lleves integrado cada aprendizaje.
CLASES GRABADAS
Grabaciones disponibles de todas las clases para que las repases cuantas veces quieras y afiances los aprendizajes.
EJERCICIOS Y MATERIAL EXCLUSIVO
Ejercicios prácticos y acceso a material exclusivo como audios, ebooks, mapas conceptuales..que aseguran la integración de todo el programa a nivel teórico y práctico. .
3 SESIONES MÉTODO JC®
3 Sesiones de acompañamiento individual (online o presencial) que te permitirán acceder a tu mundo emocional y liberar conflictos emocionales (1,5-2h por sesión).
GRUPO WHATSAPP
para compartir tus logros, celebrar tus avances, dudas. Soporte y acompañamiento continuo.
ACCESO PERMANENTE
Acceso permanente en la escuela y la parte formativa grabada
BARRERAS MENTALES QUE ME LO IMPIDEN
En este punto estarás pensando que sería maravilloso acceder al PROGRAMA INTENSIVO DE EDUCACIÓN Y GESTIÓN EMOCIONAL y recuperar las riendas de tu vida pero…Surgen los miedos, los obstáculos que tú crees que son insalvables y que hacen que no puedas tomar la decisión. Y precisamente esto es lo que trabajamos.
"No tengo dinero"
Si sientes que tienes dificultades y/o conflictos con el dinero, estás en el mejor de los lugares. Trabajando y gestionando tus emociones podrás descubrir qué bloqueo te impide ese equilibro que todos deseamos. Sin un trabajo emocional este cambio no es posible, observa, cuánto llevas arrastrándolo. Tomar la decisión de trabajar con el Programa Intensivo de Educación y Gestión Emocional, es invertir en ti mism@, es el primer paso en trabajar esa culpa que te impide priorizar en ti, que en los demás. Y si realmente no disponer de dinero, te invito a que cambies esa afirmación por esta pregunta: ¿Qué puedo hacer yo para conseguirlo? Podrán venirte las respuestas y opciones que te permitan generar el dinero que necesitas.
"NO TENGO TIEMPO"
Todos tenemos 24 horas al día, pero ¿en qué las invertimos? Si nunca tienes tiempo para ti, pregúntate:
¿Qué impide que me dedique tiempo a lo que realmente quiero?
¿Qué consecuencias tiene para mí y para los demás que siempre me deje en último lugar?
No se trata de organizarte mejor, sino de trabajar en las emociones que te impiden priorizarte.
"EMPIEZO FORMACIONES Y NO LOS TERMINO"
Esto te puede suceder por varias razones:
- Por que no recibes apoyo, nadie responde a tus dudas, no sientes el calor y el acompañamiento necesario para conectar con la formación.
- No consigues seguir el ritmo de tus compañeros, o hay cuestiones que te cuestan y por miedo o vergüenza no preguntas.
- Sientes que no te está sirviendo de ayuda, no es lo que esperabas, no ves cambios en ti y abandonas.
- Hay demasiada teoría pero no consigues integrar lo que aprendes.
Y si eso fue lo que te pasó, ¡hiciste bien en abandonar esos cursos!
En este programa tendrás el apoyo que necesitas para vivir la experiencia y dejar de acumular teoría.
Podrás trabajar en tus emociones para resolver esos bloqueos, que te impiden llegar a unas metas.
"NO SÉ SI SERÉ CAPAZ"
Si tienes dudas porque te cuesta conectar o entender lo que sientes, es normal, porque llevamos toda la vida normalizando y escondiendo lo que sentimos.
Esta formación está creada precisamente para ayudarte a recuperar la conexión contigo mismo/a.
"MIEDO A EQUIVOCARME"
Es normal que ante situaciones de incertidumbre tengas miedo a equivocarte, sobre todo si te han educado desde la sobre-protección o te castigaban siempre por tus errores.
Ahora, cuidado, porque muchas veces te dicen… no tengas miedo al fracaso, que de los errores se aprenden. Pero aquí el miedo es la clave para poder sumergirte en tu mundo emocional, y comprender qué es lo que realmente sucede.
No luches contra tus miedos, trabaja para entenderlos y poder cambiarlos desde tu interior, entendiendo a tu niño/a y dándole lo que necesita.
"PARA QUÉ REMOVER EL PASADO"
No se trata de remover el pasado, y es cierto que el pasado no se puede cambiar, pero sí podemos aprender de él.
De hecho si no sanamos los conflictos emocionales del pasado los seguiremos repitiendo una y otra vez.
Y además no podremos disfrutar de la vida, pues nuestros bloqueos emocionales están dentro de nosotros y nos condicionan inconscientemente.
De hecho son los filtros que definen cómo vivimos e interpretamos las experiencias del día a día.
Si realmente quieres un futuro diferente a tu pasado, y quieres disfrutar de tu presente, debes limpiar tu pasado aprendiendo a gestionar lo que sientes y liberando los bloqueos emocionales que llevas arrastrando toda la vida.
Si no empiezas a trabajar en ti a nivel emocional, tus hijos seguirán repitiendo y cargando los mismos conflictos que tú heredaste de tus padres.
"LO HE INTENTADO TODO"
Si ya has probado otros cursos sin éxito, quizás solo has acumulado teoría sin integrarla en tu vida. La metodología de este programa intensivo de educación y gestión emocional, te lleva a un cambio real desde dentro.
Formación + práctica + acompañamiento
1 PAGO
-
1 pago de 600€
3 PAGOS
-
3 pagos de 207€
¿TIENES DUDAS?
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo y cuándo podré ver los contenidos del programa?
Las clases están grabadas en la escuela, y tienes acceso en el mismo momento que entras al programa, las grabaciones de las mentorías grupales las tendrás disponibles al día siguiente y para siempre. Solo necesitas tener internet y con tu móvil es suficiente.
Soy negad@ con la tecnología. ¿Este programa es para mí?
Sin duda. Es todo muy sencillo, pero aún así, si en algún momento algo que se resiste estaré a tu disposición para ayudarte.
¿Hasta cuándo tendré acceso al programa?
El acompañamiento será durante los tres meses, pero el contenido y las grabaciones las tendrás disponible por siempre.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en vivo?
Las sesiones grupales son grabadas y estarán disponibles para los miembros. Sí que es cierto que siempre es más recomendable y más potente la presencia en el directo.
¿Cómo funciona el canal de WhatsApp?
Durante las clases grabadas podrás preguntarme directamente tus dudas.
Después tendrás acceso a un grupo privado de Whatsapp donde podrás contarnos y compartir tu experiencia y consultar todas tus dudas.
Y también podrás escribirnos por correo electrónico o dejar tus comentarios o dudas en la plataforma online donde está todo el material.
¿Tengo acceso directo contigo?
¡Sí, siempre!
Las mentorías grupales son en vivo por Zoom, donde estaremos viéndonos las caras y hablando directamente.
Además tendrás 3 sesiones individuales del método Jaume Campos®. Un acompañamiento, guía y sostén constante en estos tres meses de programa.
Después de las clases podrás contactarnos por correo electrónico o WhatsApp.
Ya he trabajado con mis emociones ¿Qué me puede aportar este programa?
Si sientes que las emociones aún te dominan, aún habiendo estudiado del tema, significa que hay cosas que no las has terminado de integrar.
Muchas veces se trabajan las emociones desde la mente, y no se consigue llegar al fondo. Eso hace que los cambios sean sólo superficiales.
La Educación Emocional Jaume Campos® parte del cuerpo y no de la mente, y con nuestro acompañamiento podrás descubrir y entender cosas de ti que tal vez nunca has visto antes.
Ya he trabajado con el niño interior ¿Qué me puede aportar este programa?
Muchas veces se trabaja el niño interior como si se tratara de darle cariño, pero en realidad es mucho más.
En realidad es una experiencia que no se puede explicar con palabras. Debes vivirlo para entenderlo.
He hecho cursos sobre Inteligencia Emocional ¿Es lo mismo?
No, esta formación es sobre Educación Emocional.
La inteligencia emocional se centra en desarrollar una serie de habilidades que te permiten tener un autocontrol de tus emociones y sentimientos.
En la educación emocional no hay control sino comprensión y escucha.
La IE utiliza la mente para controlar lo que sientes. Con la EE escucha lo que sientes para poder comprenderlo, gestionarlo y aprender de ello.
