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El OBJETIVO principal es aplicar lo aprendido (en el programa anterior de las 5 Fases de la «Educación Emocional Jaume Campos®») a tu rutina diaria, trabajando específicamente la relación contigo mism@, la familia, la pareja, el trabajo y relaciones sociales.
BIENVENIDA
Aquí encontrarás la guía de organización y seguimiento de las 5 Áreas de la Vida de la EEJC®
Lecciones
Guía y Organización1ª ÁREA: LA RELACIÓN CON UN@ MISM@
Trabajaremos en las dificultades que puedas tener para lograr lo que quieres.
Lecciones
FORMULARIO RELACIÓN CON UN@ MISM@ Presentación de las 5 Áreas y apertura de la relación conmigo mism@ ¿Qué es lo que quieres ver?Abrir la mirada y aprender a elegir Las sensaciones generales no sirven para un buen trabajo 1ª Grupal La relación conmigo misma El lenguaje del mundo emocional y los cuatro pilares El inconsciente y las barreras de la gestión emocional Me reconozco y me doy: dejar de esperar fuera 2ªGrupal La relación conmigo misma Mi forma de actuar tiene sentido: juicio, consecuencia, causa y salida del bucle 3ªGrupal La relación conmigo misma Mapa Conceptual Área Vida : "La relación conmigo misma"2ª ÁREA: LAS RELACIONES FAMILIARES
Tanto la de la familia de nacimiento como en la creada
Lecciones
FORMULARIO RELACIONES FAMILIARES Apertura del Área Familiar Culpa, aceptación y realidad familiar 1ªGrupal La relación con la familia Realidad familiar, sumisión y rebeldía Dependencias familiares, expectativas y recursos 2ªGrupal La relación con la familia Mapa Conceptual Área Vida: "La relación con la familia"3ª ÁREA: LAS RELACIONES DE PAREJA
Es fundamental tanto si actualmente tienes pareja como si no, incluso si nunca has tenido una pareja en tu vida, es vital trabajar sobre las relaciones afectivas como una parte importante de tu propio trabajo de crecimiento personal
Lecciones
FORMULARIO RELACIONES DE PAREJA Qué es una relación de pareja: los dos dentro de un círculo Lo que cada uno trae a la relación: patrones, familia, herida y proyección 1ªGrupal La relación con la pareja Afectividad, dependencia y comunicación emocional Crisis, límites, protección y cierre de una relación Sexualidad, recursos y aprendizaje 2ªGrupal La relación con la pareja Mapa Conceptual Área Vida: "Las relaciones de pareja"4ª ÁREA: LAS RELACIONES SOCIALES Y DE AMISTAD
Habitualmente nos apoyamos mucho en nuestro entorno comparándonos o al tomar decisiones, por eso es importante aprender a gestionar las dificultades, especialmente aprender a distinguir lo que es mío de lo que no es mío.
Lecciones
FORMULARIO RELACIONES SOCIALES Y AMISTAD Necesidad, personaje y forma de vivir las relaciones sociales Cambios, distancia y realidad emocional de las amistades 1ªGrupal Las relaciones sociales y de amistad Incomodidad, límites y claridad en las relaciones Elegir las amistades y reconocer qué relación tengo 2ªGrupal Las relaciones sociales y de amistad Mapa Conceptual Área Vida: "Las relaciones sociales y de amistad"5ª ÁREA: LAS RELACIONES LABORALES
Sea con socios, jefes o compañeros, e incluso si somos autónomos… ¿Cuál es nuestra relación y dificultad con el trabajo?